Tìm hiểu các loại nước uống giảm cân hiệu quả nhất

Uống nước gì để giảm cân? Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em phái đẹp hiện nay. Để giải đáp thắc mắc này mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu 1 số loại nước uống giảm cân hiệu quả nhất được rất nhiều người đã và đang sử dụng nhé:

Nước uống giảm cân với bí đao 

Bí đao nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt giải độc cơ thể, đồng thời chứa rất nhiều chất xơ và hàm lượng chất béo bằng 0. Đó là lý do nhiều chị em coi bí đao là loại nước uống giảm cân cấp tốc đốt mỡ hiệu quả và lấy lại vóc dáng như mong muốn. 

Cách làm: 

  • Bí đao chọn quả xanh, già vừa phải, gọt vỏ, bỏ ruột 
  • Thái miếng và cho vào máy xay nhuyễn 
  • Lọc bỏ bã, lấy nước uống
  • Bạn có thể cho thêm một chút muối để bù khoáng 

Nước uống giảm mỡ bụng từ sả

 Một nguyên liệu làm đẹp mà các chị em có thể “giắt túi” để áp dụng đó là thức uống từ cây sả. Chúng được liệt kê vào danh sách những loại có công dụng đốt mỡ, giảm cân hiệu quả. 

Cách làm: 

  • Chuẩn bị 5 nhánh sả tươi rửa sạch 
  • Cho vào nổi thêm nước và thêm vài lát chanh 
  • Đun sôi trong khoảng 15 phút 
  • Để nguội và rót vào ly để uống thường xuyên 

Nước sả 1 trong những loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc

Chế biến nước uống giảm cân siêu tốc từ đậu đen 

Đậu đen có nhiều loại axit amin được kiểm chứng có tác dụng hỗ trợ phân giải lượng mỡ tích tụ các vùng và hạn chế cảm giác thèm ăn. Do đó, nếu đang tìm kiếm một công thức nước uống giảm cân đơn giản nhưng vẫn muốn tốt cho sức khỏe bạn nên pha chế nước đậu đen thành nước uống vừa thanh nhiệt, vừa cải thiện cân nặng. 

Cách làm: 

  • Rửa sạch đậu đen, loại bỏ các hạt lép, sâu, thối 
  • Cho lên bếp rang đều, đến khi có mùi thơm và vỏ nứt nhẹ thì nhấc xuống 
  • Cho khoảng 1,5 lít nước đổ vào nồi đỗ đen đã rang rồi đun sôi 
  • Để nguội rót vào bình và cho vào tủ lạnh dùng dần.

Nước đậu đen giúp giảm cân nhanh & hiệu quả

Uống nước ép giảm cân với cà rốt 

Với những ai mong muốn vừa đẹp da lại sáng mắt thì sinh tố cà rốt là lựa chọn hoàn hảo. Hàm lượng carotenoid của cà rốt luôn dẫn top tất cả các loại thực vật. Đặc biệt, cà rốt được rất nhiều bà mẹ sau sinh lựa chọn là thức uống giảm mỡ bụng hiệu quả. 

Cách làm: 

  • Gọt 1 củ cà rốt, cắt thành khúc nhỏ 
  • Cho vào máy xay nhuyễn từ 3-4 phút 
  • Rót nước ép vào ly qua muỗng lọc để loại bỏ phần bã
  • Có thể cho thêm đá để uống dễ hơn

Bài viết này https://trangtrinhadepre.com đã giới thiệu cho các bạn 1 số loại nước uống giảm cân hiện đang được các chị em tin dùng và có kết quả tốt nhất. Chúc các bạn sớm có được thân hình như ý nhé.

Tham khảo thêm kiến thực giảm béo & làm đẹp khác tại: https://gangnam.com.vn/






Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *